Dijeta "8 sati": Jede se sve, od h i mršavi 4,5 kg na tjedan | 24sata

Probala sam post o kojem svi pričaju: Evo što se dogodi kad ne jedete po 16 sati

Doznajte i koje 3 namirnice morate jesti svaki dan ako želite smršavjeti.

Nesavršeni muški vodič do savršenog zdravlja

Izdvojeno iz Webshopa. Ako zapisujete što jedete, lako ćete prebrojiti kalorije. Vaši komentari Komentare nagrađujemo.

Saznajte više o zdravom mršavljenju u sljedećim tekstovima:

Držite konce u rukama tako što će na tanjuru biti najviše povrća koje sadrži malo kalorija, puno vlakana i držat će vas sitima do odlaska u krevet. Pobrinite se da on uključuje namirnice kao što su jaja, grah, grčki jogurt, orašasti plodovi, povrće, voće i cjelovite žitarice.

Debeo mršavljenje stvarni proizvodi za mršavljenje melissa marie smršaviti kako smršaviti što brže možete.

Podijelite članak

Poslije sam prešla na drugu dijetu, ali sam nažalost kao i uvijek odustala. Dobar Loš.

Čitaj dalje

Težina jedne bučice: 2 kg. Pri zapisivanju vodite računa o kalorijama iz preljeva, umaka, začina, pića i grickalica.